Персональная страница публициста Олега Кипкало. Январские тезисы.



Олег Кипкало.



Январские тезисы.

История появления здесь этого этюда оригинальна. Появился он на моей странице в виде публицистической статьи 6.01.11 (под этим же названием, в разделе "Человек и организм"), но тут же был принят в штыки даже верными читателями, и через несколько дней я его вообще с сайта убрал. Теперь возвращаю его в качестве полноценного этюда, хоть и не изменил в нем ни буквы. Художественно-философский статус, думаю, поможет ему стать лучше осмысленным и понятым.

Пролог.

Дух - наивысшее, идеализм - наиценнейшее, но и от организма, пусть он и прагматичный примитив, никуда покуда не денешься, оттого и эти тезисы.

Тело - механизм, здоровье - функция, они обязаны работать. Залог крепкого здоровья в его слагаемых - движении (напряжении), голоде, тепле и альтруизме. Принцип здоровья - гонять себя как сидорову козу. Ни болезней, ни старости не существует, принцип жизни - развитие, годам к ста ты обязан быть максимально могуч, быстр, мудр и возвышен, дальше - больше (а вот и не выйдет ?, а почему бы и не постремиться ?, разве широк выбор ?)

Движение (напряжение).

Не напрягающийся (должным образом) для всеми почитаемой природы - опаснейший враг (не дай бог размножится), поэтому его она старается поскорее уничтожить с пользой (пустить на корм или удобрения), отключив иммунную систему и наслав болезней и напастей.

Бедолага тут же побежит в поликлинику сдавать анализы, полагая, видимо, что перехитрит матушку-природу, но та хоть и тупая сволочь, но не круглая же дура, поэтому шанс у попавшего на заметку только один - забыть об анализах и лекарствах, не пытаться уползти на карачках от лютого и беспощадного зверя, а встать на ноги и решительно повернуться к врагу лицом (а не беззащитным задом).

Перестать есть и спать, и начать пребывать в непрестанном движении и напряжении (как потно-физическом, так и утонченно- интеллектуальном и отчаянно-эмоциональном). Устал - увеличь нагрузку в два раза, почувствовал боль - увеличь нагрузку в четыре раза, то есть - слаб, надо крепчать. Сдохнешь ? 99 % за то, что не сдохнешь (пока ты напрягаешься - ты неуязвим), а вот если увильнешь, схитришь, пожалеешь себя - ровно столько же за то, что практически сдох.

Болезни и старость начинаются с отдыха, проторенная дорожка в одну сторону : отдых - поликлиника - смерть. Никакого отдыха, никакой усталости, только движение ! Двигаться желательно почти непрерывно - если в квартире уже все убрано, а на огороде прополото - приступай к тренировкам (по возможности - изнурительным). Труднее приходится людям интеллектуальным и творческим, но и и им нужно найти разумный компромисс между высокими и низкими формами нагрузок.

Вывод: полноценность индивида и его право на существование природа оценивает по степени напряженности его существования, если напрягается максимально - значит молодая и полезная (пока что) особь, которая (пока что) под высоким покровительством.

Голод.

Если ты - не растущий организм (не ребенок и не культурист/сумоист) питаться чаще раза в сутки тебе противопоказано (лучше и проще - вечером, тем более, что завтрак и обед бесполезны, как минимум), но и этого слишком много, поэтому крайне желательно раз в неделю пропускать двое суток. Аппетит - коварнейший обманщик и искуситель (под стать младшему собрату - "усталости"), полезный в голой природе, но убийственный в цивилизации.

Вывод: не важно - что ты ешь, важно - сколько раз в день, хотя нужно допустить оговорку - вегетарианство куда более полезнее мясоедения. А количество съеденного за единый в сутки присест особого значения для здоровья не имеет (если и имеет, то только для внешнего вида - и при единоразовом питании можно вполне благополучно обзаводиться лишним весом).

Тепло.

Физически человек - патологически стопроцентное животное, без помощи интеллекта (организовавшего цивилизацию - огонь, жилище, одежда) человек способен существовать только в окрестностях экватора, где температура, даже по ночам и зимам, не опускается ниже градусов 25, а уж по дням и летам - повыше моих любимых +35. Вывод - холод для человека неестественен и разрушителен для здоровья, а вот жара - то, что надо, и что полезно. Поэтому, в помещении даже зимой должно быть достаточно жарко. Но что же делать на улице в лютый мороз ? Закутываться в шубу ? Ни в коем случае ! Невозможно ни спрятаться, ни убежать, ни уползти от вездесущего врага (а тем более - его не перехитрить, как мы уже знаем).

Вывод: одеваться в зимнее время нужно крайне легко, не опасаясь перемерзаний (здоровый организм скорее окоченеет, чем простудится), двигаться - быстро (по льду - в самый раз), попутно тренируясь, закаливаясь и демонстрируя природе свою профпригодность. Дома же нужно пребывать примерно в условиях бани.

Альтруизм.

Эгоизм заложен природой как гарант выживания, однако же, и она, хоть и подлая, относится к нему без особого почтения, поддерживая (опять же - с выгодой для себя) альтруистически настроенных особей. Естественные для природы (понимаемые ею) формы альтруизма ("влюбленность", создание и охрана гнезда, забота о потомстве) проявляются не старыми больными клячами, а только молодыми, здоровыми, крепкими особями, поэтому проявляющая альтруистические эмоции особь (как это ни парадоксально) - под покровительством и защитой врага !

Вывод: альтруистические помыслы и порывы очень полезны для здоровья (ну прям все - как по маслу, в пользу моего милого идеализма !) Так что - забудьте о себе, дарите и растрачивайте себя смело, с лихвой, без жалости и без оглядки. Любите - и здоровы будете (а не только счастливы).

Прочие нюансы.

Воздух, конечно, нужно беречь (иначе ж дышать станет нечем), однако ссылки на плохую экологию - корявые отмазки (морозы, к примеру, куда вреднее).

Пару слов о вредных привычках. Моя давняя дружба с сигаретой вовсе не говорит о том, что я всем ее рекомендую, однако же - лучше быть курящим и здоровым, чем некурящим и больным (хотя здоровым и некурящим, понятно, еще лучше). Кстати, "борьба" с курением методом притеснений и ущемлений лишь усугубляет проблему и порождает новые. Что касается алкоголя, то он - однозначный недруг, в светлом будущем никакого места ему, я думаю, не найдется. Даже бутылка пива приводит через некоторое время к потере некоторого количества энергии, для сравнения - 4-х дневное голодание (дольше не пробовал) к потере энергии не приводит, скорее наоборот.

Спать (не растущим организмам) нужно не более пяти часов в сутки (пару раз в месяц можно позволить себе 7, а то и все знаменитые 8, но - нежелательно), допустимы и 2-4 часа, но только для хорошо натренированных особей.

К медицинской науке отношусь с величайшим уважением (многие ли из нас были бы здесь и сейчас, если бы не она ?), однако ее назначение - избавлять от эпидемий, смертоносных инфекций и спасать попавших в беду, но никак не потакать изощренному самоубийсву, на которое обрекает себя чуть ли не каждый первый среди покинувших эру детства.

Заболел ? Забудь о существовании больниц, никаких лекарств и лечений не бывает, есть только ты (твой дух), и твой организм, который силен или слаб, жив или мертв. И никто, кроме тебя самого, не способен тебе помочь, увы - но таковы ныне действующие законы (природы и прагматизма, пока они при власти).

К слову (в который раз !) - если все-таки не остановить великое и неистовое движение ребенка (жизнь в ритме ребенка - сверхжизнь), не усадить его за парту, не повести на обследование, не задушить в нем высшее начало, не убить в нем бога, то не только не было бы никакой надобности в этих заметках, а все (все !) было бы совсем по-другому. Новая цивилизация, новый мир, новый человек. Наконец-то - Человек.

Эпилог.

А как же быть с болезнями и немощью, которых не существует, но которые есть ? Принимать меры. Пожалеть все-таки себя, безжалостно искоренив всякую жалость к себе. С этим - трудно (воспитываемся-то мы в детстве), больно уж жадны и эгоистичны, ну как же это так - себя, любимого, да не раскормить до сладкой рыхлости, себя-то - да не ублажить отдыхом до томного разложения, себя - да обделить и не побаловать ? Не бывать тому, уж лучше погибель. Во имя спасения больных и немощных больничные листы и даже пенсии следовало бы отменить (все пенсии, пособия и льготы - отдать детям). С тем, что до скобок - раз плюнуть, особенно если мы настолько глупы и малодушны, что допускаем к власти исключительно свиней (к власти - над собой, так кто же - мы ?, и чего заслуживаем ?) Каков (насколько) человек, таков (настолько) и организм.

Олег Кипкало.

20.02.11.


PS.





На главную.